Kursreihe – 8 Abende
Montags, 20.00 – 21.00 Uhr

Leitung: Silvia Mancini Gasparini, Psychologin und Therapeutin

Meditation boomt seit vielen Jahren. Was aber ist das genau und wie setzt man das um? In den letzten Jahrzehnten wurde Meditation gleich von mehreren Wissenschaftsdisziplinen erforscht: Medizin, Neurowissenschaften und Psychologie untersuchen die positiven Auswirkungen auf unsere körperliche und psychische Gesundheit sowie auf unsere Beziehungen und kommen dabei zu spektakulären Resultaten. Silvia Mancini erläutert die wissenschaftlichen Hintergründe und zeigt, warum Meditation so gut funktioniert und auf welche Lebensbereiche sie sich auswirkt.
Grund genug, diesem Phänomen einen festen Platz in unserem Leben einzuräumen – gerade zum Jahres- und jeweils Wochenbeginn!

Im Kurs werden verschiedene Meditationstechniken erlernt. Silvia Mancini führt an den 8 Abenden jeweils durch eine Meditation. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Der erste Kursabend am 17.01.22 ist als Einführungsabend gedacht. Alle Interessierten, die noch nicht sicher sind, ob sie dabei bleiben wollen, erhalten hier einen Einblick. Für diesen Abend ist eine separate Anmeldung möglich. Die weiteren 7 Kursabende bauen aufeinander auf und können nur als Gesamtpaket gebucht werden.

Termine:
17.01. (Einführungsabend)
24.01.
31.01.
21.02.
28.02.
07.03.
14.03.
21.03.

Kursbeitrag:
8 Abende: CHF 200.- / Ennetraum-Mitglieder CHF 160.-

Nur Einführungsabend am 17.01.22:
CHF 25.- / Ennetraum-Mitglieder CHF 20.-

Hier gehts zur Anmeldung

Über Silvia Mancini Gasparini

Silvia Mancini Gasparini ist Psychologin und Psychotherapeutin. Sie arbeitet in der Paarberatung und ist Expertin für Resilienz. Aus ihrer langjährigen Erfahrung als selbstständige Therapeutin hat sie ein Programm entwickelt, das ihren Klient*Innen hilft in ca. 8 Wochen einen entspannten und souveränen Umgang mit Stress zu erlernen, die Liebesbeziehung zu vertiefen und mehr Sinn im Leben zu finden.
Silvia lebt mit ihrem Mann und ihren 3 Kindern in Ennetbaden.